Resilienz

Stabil bleiben in instabilen Zeiten

Resilienz unterstützt Sie dabei – trotz Widrigkeiten und Stress im beruflichen Alltag – gesund zu bleiben. Sie hilft, mit Irritationen besser umzugehen, Unsicherheiten auszuhalten, optimistisch dem Unbekannten zu begegnen.

Resilienz-Impulse in „Espresso“-Einheiten (1,5 Stunden), 1- oder 2-Tage Trainings laden Sie ein zum Experimentieren, Entdecken, Reflektieren und kollegialen Austausch. Sie erhalten anwendbares Praxiswissen für sich selbst – auf Ihre Bedarfe und Zeitressourcen angepasst. So dass Sie sich selbstwirksam erleben können und gerüstet sind für instabile Zeiten.

Auswahl einiger Modulinhalte: Resilienz und Stress. Schutz- und Risikofaktoren. Der Motivkompass®. Innere Antreiber. Emotionalen Spannungen im Beruf begegnen. Resilienz im Führungshandeln. Das Drama-Dreieck. Psychologische Spiele durchschauen. Balance im Team.